După orice operație majoră, este esențial să dormi suficient pentru recuperare. Cu toate acestea, dificultățile sau problemele de somn este unul dintre cele mai frecvente simptome pe care le auzim de la pacienții cărora li s-a făcut o proteză totală de șold. Problema se adaugă probabil nopților agitate, fie că nu poți dormi în postura obișnuită, fie că te trezești în agonie. De asemenea, va trebui să luați măsuri suplimentare atunci când vă culcați timp de câteva săptămâni după operație pentru a preveni luxația.
Dormitul în poziția corectă este una dintre modalitățile prin care poți reduce disconfortul după a operație de înlocuire a șoldului. În acest articol, vom trece peste câteva sugestii pentru a avea un somn bun după o intervenție chirurgicală completă de înlocuire a șoldului.
Notă: India este renumită pentru tehnologia medicală avansată, asistența medicală accesibilă și ratele mari de succes pentru operațiile de înlocuire a șoldului. Costul intervenției chirurgicale de înlocuire bilaterală a șoldului în India este mai accesibil în comparație cu alte țări precum SUA, Rusia, Europa etc.
Există mai multe măsuri pe care trebuie să le luați după o înlocuire de șold pentru a vă asigura că nu există probleme legate de tratament. Șoldul de înlocuire s-ar putea luxa dacă nu respectați instrucțiunile chirurgului ortoped. Țesuturile care vă mențin șoldul în poziție trebuie tăiate sau întinse în timpul intervenției chirurgicale și necesită timp pentru a fi reparate. În funcție de starea generală de sănătate și de circumstanțele unice, va trebui să respectați aceste măsuri speciale timp de 6 până la 12 săptămâni. Asigurați-vă că selectați posturile potrivite pentru dormit.
Sprijinul bun este cheia pentru a dormi bine după înlocuirea șoldului. Este posibil să aveți un somn mai bun și o recuperare mai puțin dureroasă prin stabilirea unui mediu de somn care promovează un somn fără durere. Am enumerat unele dintre cele mai bune sfaturi pentru a obține un somn bun după o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului, pentru a vă ajuta să obțineți acel somn de întinerire. În plus, chirurgul dumneavoastră vă va sfătui să rămâneți în spital timp de cel puțin două până la trei zile după aceea chirurgie de înlocuire a șoldului în India. De asemenea, rețineți că deseori va dura trei până la șase luni pentru a vă recupera după o intervenție chirurgicală.
Poziția de dormit după protecția totală a șoldului
Pentru a vă vindeca pe deplin și a relua să vă bucurați de activitățile de zi cu zi, postura dvs. de dormit este crucială. Chiar dacă unele poziții ar putea fi dificil de adaptat, obținerea unui somn bun și lăsarea corpului să se repare va ajuta procesul de vindecare să meargă fără probleme. După o înlocuire totală de șold, unele dintre cele mai bune poziții de dormit includ:
- Folosind o saltea sau un pat dur
- Dormi pe o parte sau pe spate departe de șoldul de vindecare.
- punând o pernă între picioare când dormi
- Dacă începeți să vă simțiți inconfortabil, schimbați pozițiile, dar evitați să dormiți pe burtă.
Cum să nu dormi după o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului
După o înlocuire totală a șoldului, dormitul necorespunzător nu este bun pentru vindecarea ta. Pentru a vă ajuta să vă recuperați complet, medicii noștri de vătămări Patchogue se vor asigura că sunteți informat corect. Nu ar trebui să dormi în următoarele situații după ce ai avut o proteză completă de șold:
- Evitați să vă culcați pe burtă noaptea. Este o provocare să vă împiedicați șoldul să se întoarcă în această postură.
- Ferește-ți genunchii să doarmă cu perne sub ei.
- Nu vă încrucișați gleznele sau picioarele.
Sa te bagi in pat dupa o artroplastie de sold
Fiți atenți când vă urcați și când vă dați jos din pat, pentru a nu vă răni și mai mult șoldul. Trebuie: pentru a intra în siguranță în patul tău.
- Când simți patul în spatele tău, folosește-ți asistența la mers pentru a urca înapoi.
- Așezați-vă pe marginea patului și extindeți piciorul care a primit protecția șoldului.
- Împingeți fundul înapoi și folosiți-vă brațele pentru a vă sprijini.
- Încercați să ridicați câte un picior pe pat.
- Configurați-vă o postură de dormit sigură.
Scăderea din pat după înlocuirea șoldului
Când sunteți pregătit să părăsiți patul, luați aceste măsuri:
- Luați toate pernele și lenjeriile de pat.
- Te poti sustine indoind piciorul care nu avea a inlocuire de sold și folosind coatele.
- Fundul tău ar trebui să alunece până când ajunge aproape de marginea patului.
- Puteți ieși dintr-o postură semiîntinsă împingându-vă în sus cu mâinile și coatele.
- Rotiți-vă corpul pentru a vă ridica, mișcându-vă ușor șoldurile și picioarele spre marginea patului.
- Pe măsură ce vă ridicați, extindeți piciorul rănit și sprijiniți-vă cu piciorul mai puternic.
Util -Cele mai bune spitale de înlocuire a șoldului în India
Linia de fund
Obținerea unui somn bun este mai important decât oricând după o intervenție chirurgicală majoră, cum ar fi o înlocuire a șoldului. Vă puteți ajuta cel mai mult respectând cu atenție sfaturile de recuperare ale medicului dumneavoastră. Puteți descoperi o poziție de dormit care funcționează pentru dvs. și care vă reduce nivelul de durere cu ajutorul unor ajutoare pentru somn, cum ar fi perne și perne între picioare după înlocuirea șoldului. Somnul reparator poate începe imediat după intervenție chirurgicală, dacă reușiți să mențineți o rutină de somn sănătoasă.
